胸をきれいに整えるために

小学生のころから、胸が大きい子として知られた私。あんまり威張れることではないですが、小学校高学年から、痴漢などにもあっていました…。

そのため、胸が小さい女子をあこがれていましたし、Aカップのブラとか、Bカップのブラとか、かわいく見えるんですよね。ブラのカップが大きいとかわいくないんです!でも高校生くらいになって、だんだん胸が大きいことに感謝できるようになり、今では垂れないように頑張ろうとしている毎日。

胸の大きくなる体操ってよくありますが、胸の大きくなる体操は実はバストアップにもなるんですよね。そのため、胸を大きくするつもりではないけれど、バストアップができるという体操をよくやっていますよ。

そしてびっくりなのが、その効果。毎日お風呂上がりにやっていたら、子供を産んで下降気味だった胸が、針を取り戻し、だんだん元の状態に戻ってきました!胸の大きくなる体操なんて、効果はないんじゃないか、という人は、ぜひ3か月くらい、毎日試してみてください。びっくりすること、間違いなしですよ!

出典:胸を大きくする体操

ニトリ大混雑

埼玉に沖縄から引っ越してきて一番初めにしたこと、といえば、家具の買い替えです。古い家具は捨てているので、今度はニトリで家具を買おうとニトリに足を運んでみました。そしたら…(汗)すっごい並んでいたんです~!駐車場に入る車が入れずに、外にずらーっと。

仕方なくその列に並んで待っていると、今度は中には入れても遠くの駐車場しか空いておらず、「あーあ」と思いながら遠くに駐車。

さらに中は大混雑で、子供もはしゃぎまわったりして大人はくたくたになってしまいました。やっぱり3月下旬から4月頭は、どこの家具屋さんも混みますね。

ただ、長く住む予定なので妥協した家具を置きたくないという、私の頑固な気持ちから、気に入ったのがなければ手ぶらで帰るという…。でも手ぶらがなんとなく嫌だったので(あんなに並んで入ったのにと)、ハンガー物干しなどを購入してみました。が、このハンガーがついた洗濯のやつ、つっている部分もプラスチックだったので、びっくりなことに2日で壊れました。やっぱりニトリに文句を言うべきかしら…

酷い生徒にどう対応していくか

ニュースを見ていたら、去年の12月に大阪の小学校で、男の先生がその当時5年生だった男の子に体罰を加えたとのことで、戒告処分を受けたとのニュースがありました。

けれどこの場合、この先生が昨年12月22日に、放課後学習中に、男の子が先生の注意に従わずに、教室内を立ち歩いていたことから火がついてしまったらしいんです。

なんでも先生は、男子生徒のあごをつかんで壁に押し付け、襟首を持って振り回し、転倒した男児に暴言を浴びせたとか。それでこの男の子、帰宅後に嘔吐したので、病院で検査を受け、親が学校に問い合わせたらしいんです。

先生もやりすぎだけれど、男の子も授業中に立ち歩いていて注意を聞かなかったのはどうかなと、思ってしまうんですけど…。

ちなみにこの先生、昨年10月にも、担任をしていた当時4年生の男児に体罰を加えていたとか…先生は「態度を改めてほしいという気持ちがあった。反省している」なんて言っているらしいんですけれど、やりすぎとはいえ、先生が100%悪いとは言えないなあって思っちゃいました。

せめて教室から出ていくように指示する、などにするしかないのですかねえ。

でも、最近の子供は、いうことを聞かなくなったような気がしなくもないかも…。

離婚を思いとどまった訳

最近離婚をしようかどうか迷っていた友人が、経済的理由から離婚を先延ばしすることがわかりました。それって、たぶん正しい選択だと思います。何せよ彼女は、ずっと専業主婦。歯科助手の資格を持っているにせよ、すでにアラフォーってことで雇ってくれるところは減るのに、さらにシングルマザーならなおさら。なのに「子供の幼稚園の送り迎えをしたいから、子供の幼稚園の時間だけ働いて、あとは夜からまた働けるところを探す」なんて話をしていたんですよね。だから正社員は無理だよね~、なんて言っていたんです。初めから正社員無理とか、はっきり言ってシングルマザーを甘く見ているし、社会を甘く見ているでしょ、って思っちゃいましたね。まず保育園はなかなか見つからないから、離婚するならさっさと動いて調べないといけないし…。口うるさく私が言ったせいか、離婚を思いとどまることにした模様。それでよかったと、本気で思います!だんなさんは、ちおゃんと給料取ってくるんですから…多少のことは我慢しないとね。30代の転職、就活は厳しいですよ~!

引用:30代転職成功の秘訣! 求人の探し方

沖縄生活終了に向け

沖縄生活も3年目を迎え、4年目に帰ることが決まった我が家。もっぱら、沖縄を満喫しようといろいろお出かけしたりしていますが、中でもやはりつい足を向けてしまうのは北部の海、なんですよね。

 

子供たちは沖縄の海でしか泳いでいない(お兄ちゃんのほうは、沖縄に住む前はグアムとサンディエゴで、きれいな海の思い出しかない)上、下の子は2歳から沖縄なので、関東の海も沖縄の海をちょっと濁らせたくらいって思っているみたいで…。

 

砂浜は白いもの、という意識があるため、砂場のような色の千葉の海がテレビで放送され、ショックを受けていました。「あれに入るの?」と!なので、「いや、入らなくていいよ、足くらい入りたければ入ってもいいかもしれないけれど…海行くときは、遠い海まで旅行で行ったとき入ればいいよ」と言いました。

 

ある意味沖縄育ちの子供たち、関東に順応できるのかがだんだん心配になってきちゃいました。一番下の子は、沖縄のご飯も大好きですしね…。スーパーで出来立ての豆腐が買えなくなるのが(沖縄ではどんなスーパーでも出来立て豆腐が置いてある)、一番の痛手になるかな。

カリフォルニアの銃乱射はISIS関与?!

カリフォルニア州サンバーナディーノの福祉施設であった銃撃事件で、FBIのロサンゼルス支部幹部は4日に記者会見を開き、「テロ事件として捜査している」と、テロと断定していることがわかったみたいです。

 

というのも、警察に射殺された容疑者夫婦が大量の武器などを準備していたことや、攻撃に計画性があり、妻がインターネットでイスラム教スンニ派過激組織「イスラム国」に忠誠を誓っていた可能性があることがわかっているからとか。うーん、イスラム国に忠誠を誓っている人、きっと日本にもいるでしょうね。

 

メディアは、マリク容疑者がフェイスブックでイスラム国の指導者、バグダーディ容疑者に忠誠を誓う内容の投稿をしていたとしていて、ファルーク容疑者もイスラム過激派と連絡を取っていた形跡があるそう。さらイスラム国は5日、運営するラジオ局アルバヤンで「イスラム国の支持者2人が14人を射殺したと放送しているそうで、やっぱりイスラム国関与のテロだったんですね。うーん、ホワイトハウスは無理だからって、カリフォルニアの郊外にしたのかな?日本でもやはり警戒は必要ですね。

ダイエットに挫折してしまうワケ

ダイエットが毎回挫折し舞うという方、またダイエットしてもリバウンドしてしまう方は、もしかしたら体の「基礎代謝」に注目したらよいかもしれません。

 

基礎代謝って、筋肉量が高ければそれだけカロリーも燃やすことができ、寝ているだけでもカロリーが燃えるという、あれですね。筋肉量が落ちて基礎代謝量が減ってしまうと、いくら食事制限をしてもやせず、またせっかく痩せても燃やすことができないので、普通の食事に戻してしまうと、リバウンドしてしまうというワケです。

 

基礎代謝は運動だけではなく、普段の生活でちょっと心がけるだけであげることができる、とも言われているんですよ!

 

例えば、普段PCを前に座っている時、背中が猫背になっている方は、背筋をピンと伸ばしてお腹を引っ込ましておくだけでも、基礎代謝量を上げる効果があるのだとか。それから、お料理をしている時も、お掃除をしている時も、体の動きを大げさにしてみたりとか?!工夫次第で、普通の生活をしていてもカロリーを燃やすことができるんですって。今日からトライしちゃいましょ♪

 

参考:痩せない原因はこれ!ダイエットに必要な基礎代謝を上げる方法

ゼイン・マリクがひどすぎる~

みなさんは、ワン・ダイレクションの元メンバー、ゼイン・マリクが、婚約者だったペリー・エドワーズと同棲していたのに、メールで「婚約解消」を言い渡し、さらに事務所に彼女は彼らの住んでいた家から出ていってほしいといったのをご存知ですか?男としてどうなの?って思ったのは、ペリーが好きではなくても自然に湧き出る感情ですよね。そんなペリー・エドワーズとゼイン・マリクが破局してもう2週間以上。ペリー・エドワーズとの2年間の婚約期間もメール1本で破棄して、終わりにするなんて本当、可哀想。

しかもね、ゼインはソーシャルメディアにはつぶやいているくせに、ペリーにはその後一切連絡を入れてないんだそうですよ!別れようの言葉の後は、何の言葉もなしってやつですよ。

二人の関係者は、The Sun紙に「本当に信じられない、彼は小さな大人になり切れない男の子で、他の人がどう感じるかについて考えることもできない男だ」と話しているそうだけど、私も賛成。

 

交差点での車の突込みで…

私たちが気になってしまうニュースといえば、実家のある関東近辺のニュースと沖縄のニュースなんですが…。怖いなあと思ったのが、やはり交差点付近で車が突っ込む事故ですよね。池袋の繁華街で乗用車が暴走、5人が死傷した事故で逮捕された男は、てんかんの持病のあることが分かったらしいですね。発作が引き起こす意識障害が事故につながった可能性があるらしいですが、てんかんを持っている人に運転免許証を与えるのって、ありなんでしょうか…?私は親族やまわりにてんかんを持っている人いないため、あまりその立場に立った見方ができないのかもしれないのですが、例えばてんかんを持っている人が運転する車は、必ず自動ブレーキ機能がついているものにする、など、工夫が必要なのではないかな、と思いました。

この男の人の主治医は「10年前から通院しているけれど、薬を飲んでいれば運転は可能」と説明しているそうで、意識障害のせいで交通事故になったのか、居眠り運転だったのかでまた刑の重さも変わってくるのかもしれないけれど…。自動ブレーキのある車が一般的になるように、早くなるといいですよね。

脱毛クリニックに通いたい☆

私、最近真剣に脱毛のことを考えています。脱毛サロンでもよいし、脱毛クリニックでもいいかな~なんて思っていたんですが、脱毛クリニックに軍配が上がりそうです。というのも、脱毛クリニックって、だいたい1年から1年半通えば、その部位の脱毛が完了するし、ムダ毛の再発率はほとんどないそう。脱毛サロンって、3年から4年通っても、またあとでムダ毛が生えてくる、なんてこともよくあるそうで、それを考えると、金額的には倍以上かかるけれど、脱毛クリニックで確実に、そして短期間で(といっても1年以上かかりますが)やってもらえるのがいいよね~、なんて思いました。ちなみに、湘南美容外科とかでは、うち漏れなんかは2週間以内に気づくと、無料で再照射してもらえるそうですし、返金とかいろいろ対応を真摯にしてくれるようですよ。私は近所には湘南美容外科クリニックがないのですが、実家の近くにあるので「いいなあ❤」と思っていたんですよね。行っておけばよかった~。

湘南美容外科両脇脱毛についての詳細